La lavanda, además de tener muchísimas propiedades (cicatrizantes, regenerativas,digestivas...) es un remedio eficaz para controlar la ansiedad, el insomnio y los dolores de cabeza.
Yo, prefiero utilizarlo en aceite esencial, me parece más comodo. Puedes adquirirlo fácilmente en cualquier herbolario y el precio imagino que variará pero está entre los 10-12€
Hay muchas formas de utilizar la esencia de lavanda.Para mí la más cómoda es verter unas 10 gotitas de la esencia en un pañuelo de tela o paño y colocarla al lado de la almohada cuando vayamos a dormir.
Para el dolor de cabeza o ansiedad,puedes tumbarte en la cama con la nuca reposando en la almohada y es preferible que tengas luces apagadas y persiana bajada (el objetivo es relajar el cuerpo lo máximo posible).
Yo utilizo este remedio en épocas de insomio o estress, y lo cierto es que es efectivo y a la vez natural.
Os recomiendo probarlo antes de utilizar algún tipo de medicamento.
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